Egészség egy csészében – próbáld ki a Chlorellás kurkuma lattét!
Ha szereted a különleges ízvilágot és közben a testednek is szeretnél egy kis törődést adni, akkor ezt a chlorellás kurkuma lattét imádni fogod! Ez az ital nemcsak felmelegít és feltölt, de az immunrendszered is hálás lesz érte. Ráadásként mutatunk egy frissítő italt is, ha inkább hűsre vágysz.
Chlorellás kurkuma latte
Összetevők
- 1 csésze cukrozatlan kókusztej vagy mandulatej
- 1 teáskanál vaníliakivonat
- 1 teáskanál kurkuma por
- 1 evőkanál kókuszolaj
- 1/2 teáskanál Chlorella por
- 1 teáskanál kókuszcukor
- 1 evőkanál friss reszelt gyömbér
- 1 teáskanál fahéj
- Egy csipetnyi őrölt fekete bors (javítja a kurkuma felszívódását)
Így készítsd el!
Egy kis lábasban melegítsd fel a kókusz- vagy mandulatejet közepes fokozaton (ne állítsd magasabbra, mert a tejet nem kell felforralni, és feltételezzük, hogy odaégetni sem szeretnéd).
Amint a tej melegedni kezd, add hozzá a kurkuma port, a kókuszolajat, a vaníliát, a gyömbért, és a fahéjat. A chlorellát csak utoljára tedd hozzá. Keverd el a hozzávalókat, majd habverővel, vagy kézi tejhabosítóval habosítsd.
Ha az összetevők felmelegedtek, és tetszik a hab mennyisége is, vedd le a tűzhelyről, és add hozzá az általad választott édesítőszert.
Melegen a legfinomabb!
Gyömbéres Chlorella ital
Összetevők
- 1 kimagozott és negyedelt zöldalma
- 50 gramm friss gyömbér, meghámozva és felszeletelve
- 3 evőkanál friss citromlé
- 3 gramm Chlorella por
- 1 csésze víz
Elkészítési útmutató
1 .Tedd az összes hozzávalót egy turmixgépbe, majd turmixold simára.
2. Öntsd egy légmentesen záródó edénybe, és tedd a hűtőbe. Ha kellőképpen lehűlt, fogyaszthatod is! A hűtőszekrényben egyébként akár négy napig is eláll.
Tudj meg többet a Chlorelláról!
Ismerd meg a Chlorella algát
https://naturalga.hu/ismerd-meg-a-chlorella-algat
Spirulina vagy chlorella?
Olyan természetes étrend-kiegészítőt keresel, ami növeli az energiaszintet, támogatja a zsírégetést és segít eltávolítani a testedből az olyan nehézfémeket, mint az ólom és a higany? Ha igen, akkor a Chlorella alga az, amire szükséged van?!
Biztosan hallottál már az astaxanthinról, ami tulajdonképpen egy, a természetben megtalálható erős karotinoid és antioxidáns. Példának okáért ennek az erőteljes pigmentnek a hatására pompázik néhány tenger gyümölcse vörös-narancsos árnyalatban.
Érdemes közelebbről is megvizsgálni, mert az astaxanthin hihetetlenül jó hatással lehet az egészségre, kezdve a ráncok csökkentésétől egészen az edzésprogramok hatásának javításáig. Támogatja az egészséges látást, elősegíti az agy és a szív egészségét, ráadásul még a férfiak termékenységét is képes növeli. Egyszóval egy igazi kincs lehet bárki számára.
Jó hír, hogy számos teljes értékű élelmiszerben is megtalálható, és könnyen beépíthető az étrendünkbe.
Nézzük meg, hogyan hozhatjuk ki a lehető legtöbbet az astaxanthinból!
Hasonlóságuk miatt az 1940-es években még jócskán összekeverték ezt a két algafajt. Ám mi találtunk négy fő különbséget, amik egyedivé teszik őket, és amik alapján te is könnyebben választasz majd közülük.
Az ehető alga, közismertebb nevén tengeri moszat, ami a tengeri növények csoportjába tartozik, ahol rengeteg más alakú, ízű, szerkezetű fajtája van.
